Нашлась! Последняя! Полезные материалы про Омега-9!
Мы уже рассказывали вам про Омега-3 и Омега-6, про пользу употребления этих соединений для организма. Остался только последний "кирпичик", благодаря которому наше тело и мозг будут чувствовать себя намного лучше.
📎Омега-9 - ненасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании нашего дорогого организма. Благодаря этому химическому соединению снижается вероятность заполучить сердечные проблемы. Нет, мы не про сообщение от бывшего с просьбой всё вернуть. 💬
Омега-9 помогает снизить уровень вредного холестерина, что уменьшает риск развития атеросклероза и сердечных заболеваний. Некоторые виды омега-9 обладают антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.
Также, Омега-9 способствуют увлажнению кожи и улучшению её текстуры, а также своевременное употребление продуктов, содержащих эти кислоты помогают уменьшить воспаление при кожных заболеваниях.
Наконец, эти "кирпичики" из жиров также важны для поддержания нормального функционирования нервной системы и когнитивных способностей. Иными словами, вы будете точно меньше нервничать и лучше соображать. Чем не путь к состоянию полного дзена? 🧘♀️
Наиболее богатыми на эти полезные вещества продуктами среди нашего ассортимента являются миндальное и кунжутное масло, которые очень легко ввести в свой рацион. Достаточно будет слегка заправить свой салат маслом - и вот уже пользы для организма гораздо больше, чем от майонеза. 🥗
Кстати, любители корейской кухни, если вы тут - помашите нам ручкой в комментариях, потому что корейцы обожают использовать кунжутное масло при приготовлении своих любимых блюд. Скоро мы опубликуем парочку рецептов. 🍜
Всем теплой осени! Одевайтесь тепло, берегите свой организм, питайтесь правильно и вкусно!
Мы уже рассказывали вам про Омега-3 и Омега-6, про пользу употребления этих соединений для организма. Остался только последний "кирпичик", благодаря которому наше тело и мозг будут чувствовать себя намного лучше.
📎Омега-9 - ненасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании нашего дорогого организма. Благодаря этому химическому соединению снижается вероятность заполучить сердечные проблемы. Нет, мы не про сообщение от бывшего с просьбой всё вернуть. 💬
Омега-9 помогает снизить уровень вредного холестерина, что уменьшает риск развития атеросклероза и сердечных заболеваний. Некоторые виды омега-9 обладают антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.
Также, Омега-9 способствуют увлажнению кожи и улучшению её текстуры, а также своевременное употребление продуктов, содержащих эти кислоты помогают уменьшить воспаление при кожных заболеваниях.
Наконец, эти "кирпичики" из жиров также важны для поддержания нормального функционирования нервной системы и когнитивных способностей. Иными словами, вы будете точно меньше нервничать и лучше соображать. Чем не путь к состоянию полного дзена? 🧘♀️
Наиболее богатыми на эти полезные вещества продуктами среди нашего ассортимента являются миндальное и кунжутное масло, которые очень легко ввести в свой рацион. Достаточно будет слегка заправить свой салат маслом - и вот уже пользы для организма гораздо больше, чем от майонеза. 🥗
Кстати, любители корейской кухни, если вы тут - помашите нам ручкой в комментариях, потому что корейцы обожают использовать кунжутное масло при приготовлении своих любимых блюд. Скоро мы опубликуем парочку рецептов. 🍜
Всем теплой осени! Одевайтесь тепло, берегите свой организм, питайтесь правильно и вкусно!
Всегда Ваши
Велесовы Дары
Велесовы Дары
